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다시 예전으로 돌아가려는 몸둥이... 우리의 의지력 부족 때문이 아닐지도 몰라요 우리 몸은 고집불통 시력도 치아도 교정 시술을 한 후에 관리를 제대로 하지 않으면 다시 예전으로 돌아갑니다. 우리 몸은 원래 과거의 안온함을 그리워하는 성질이 있습니다. 또한 우리 유전자에는.. 원시 시대 때의 못 먹어 굶어 죽지 않게 하려는 생존본능의 유전자가 탑재되어 있습니다.... 이제는 먹을 것이 풍족한 시대에 살고 있지만, 유전자는 그만큼 발전하지 못한 거죠. 요요는 우리의 친구 식사량을 줄여 다이어트에 성공한 사람들은 대부분 5년 뒤에 80% 이상이 예전 체중으로 돌아갔다는 연구 결과가 있습니다. 살이 빠지면 지방 세포 또한 작아집니다. 음식을 먹으면 지방 세포에서 포만감을 느끼게 하는 호르몬이 나오게 됩니다. 살..