돌돌박사의 위키

✅ 컨테이너선 ‘수주 대박’…조선업 기대감도 커진다https://n.news.naver.com/mnews/article/028/0002698371?sid=101 컨테이너선 ‘수주 대박’…조선업 기대감도 커진다국내 조선소가 대규모 컨테이너선 수주 소식을 오래간만에 전했다. 지난 10여년 간 건조 비용이 싼 컨테이너선 주문은 중국으로 꾸준히 넘어가고, 한국은 상대적으로 부가가치가 큰 암모니아·n.news.naver.com🔸 조선 관련주 : HD한국조선해양, HD현대중공업, HD현대미포, 삼성중공업, 한화오션✅ '연이은 잭팟' 조선업계, 선박가격 상승으로 수익성도↑https://n.news.naver.com/mnews/article/003/0012670476?sid=101 '연이은 잭팟' 조선업계, 선박가격..

As you move forward along the path of reason, people will stand in your way. They will never be able to keep you from doing what's sound, so don't let them knock out your goodwill for them. Keep a steady watch on both fronts, not only for well-based judgements and actions, but also for gentleness with those who would obstruct our path or create other difficulties. For getting angry is also a wea..

✅ 기술 이전으로 팽창하는 K바이오https://n.news.naver.com/mnews/article/648/0000027184?sid=101. K-바이오텍, 기술이전 전략이 달라진다국내 바이오기업들의 기술이전 전략이 달라지고 있다. 개발 초기 단계에서 약물을 이전하지 않고 임상시험을 직접 수행해 약효 등의 데이터를 확보한 물질을 이전하는 사례가 늘고 있다. 임상n.news.naver.com🔸 바이오 관련주 : 펩트론, 유한양행, 알테오젠, 보로노이, 삼천당제약, 에이프릴바이오, 리가켐바이오, 에이비엘바이오, 오스코텍, 퓨처켐, 지아이이노베이션, 인벤티지랩✅ 美 생물보안법 수혜 기대에…국내 바이오 CDMO 고공비행https://n.news.naver.com/mnews/article/011/000436..

When you've done well and another has benefited by it, why like a fool do you look for a third thing on top - credit for the good deed or a favor in return?  Marcus Aurelius, Meditations, 7.73 . 당신이 잘해서 다른 사람이 그로 인해 혜택을 받았는데, 왜 바보처럼 세번째 것을 찾습니까?선행에 대한 인정이나 보답을 기대하는 것인가요?선행을 할 때 기대심리에 대해 경고하는 내용입니다. 좀 더 자세히 풀어서 설명하면 다음과 같습니다:당신이 어떤 일을 잘해서 다른 사람이 그로 인해 혜택을 받았을 때, 그 자체로 이미 좋은 일입니다. 예를 들어, 누군가를 도와주었..

In your actions, don't procrastinate. In your conversations, don't confuse. In your thoughts, don't wander. In your soul, don't be passive or aggressive. In your life, don't be all about business.  Marcus Aurelius, Meditations, 8.51 . 여러분의 행동에서는 미루지 마세요. 대화에서는 혼동을 피하세요. 생각에서는 방황하지 마세요. 영혼에서는 수동적이거나 공격적이지 마세요.여러분의 삶에서, 사업에만 매물되지 마세요.위의 문장의 의미를 조금 더 자세히 설명하면,1 당신의 행동에서는 미루지 마세요.- 일을 할 때 지체하지 말고 즉시..

🔺 메타버스성전자, 올해 XR 플랫폼 출시 예정 소식 등에 상승 ◾ 노태문 삼성전자 MX사업부장 사장은 10일(현지시간) 프랑스 파리 루브르박물관에서 열린 '갤럭시 언팩' 행사 막바지에 구글과 AI '제미나이' 협력을 강조하며, "올해 출시될 우리의 새로운 XR 플랫폼에 새로운 가능성을 주고 있다"고 발표했음. 삼성전자가 구체적으로 XR 기기 출시일을 공식적으로 언급한 것은 처음임. ◾ 아울러 릭 오스터로(Rick Osterloh) 구글 부사장은 "앞으로 삼성 갤럭시를 비롯한 안드로이드 생태계의 주력 제품에 제미나이의 최고 기능을 제공할 계획"이라고 밝힘. 이어 "구글은 삼성, 퀄컴과 협력해 차세대 기기를 개발하기 위해 긴밀히 협력해 왔다"라며 "우리는 앞으로 스마트폰, 웨어러블부터 곧 출시될 XR ..

Q 소식이 좋은 점 미토콘드리아가 재생을 담당하는데,소식을 하게 되면 에너지나 호르몬도 정상적으로 작동하고,살도 빠지면서 미토콘드리아가 과로에서 벗어날 수 있다. Q 소식과 단식하면 벌어지는 일 평소보다 적게 먹거나 굶게 되면 몸 속 세포도 굶게 된다.그러면 세포들이 '비상사태'를 선포하고,체내에 축적해 둔 지방을 태우면서 '케톤'이라는 물질을 만든다.이 과정에서 미토콘드리아도 재생이 되어,살이 빠지고, 에너지가 생기면서 건강해 진다. 과체중에서 벗어나는 가장 효과적인 식사법 하루 800kcal 이하로 열량을 섭취하는 초저열량 식사이다.7일 ~ 14일 정도의 기간 동안 유지하면서 체중을 감량 할 수 있다.약물의 도움을 받는 것보다 훨씬 효과적이며, 요요도 방지할 수 있다. - 충분한 단백질을 먹는게 포인..

건강한 장내 환경을 만드는 똑똑한 식습관 1 오후 3시 이후로 식사량 조절하기 장내 세균은 오후 3시에 퇴근한다고 합니다.그래서 오후 3시 이후로 금식하는 것이 좋지만, 굶기 어렵다면삶은 달걀 같은 단백질 위주의 간단한 식사를 하는 것을 추천합니다.2 단순당 줄이고, 식이섬유 대체하기 식이섬유는 제철 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다.브로콜리, 아스파라거스, 로메인, 양배추, 샐러리, 미나리, 양파 등을 충분히 섭취합니다.  3 꼭꼭 오래 씹고, 천천히 즐기면서 식사하기 저는 사실 이게 제일 힘든 것 중 하나입니다.대충 씹고 빨리 삼켜 버리면, 충분히 음식물에 위산이나 소화효소가스며 들지 않아, 소화가 덜 된 상태로 장까지 간다고 합니다.그러면 유해균이 파티를 벌이며 증식하게 된다고 합니다. 최대한 오래..